《三十岁那年，我身体开始再次发育》全本免费阅读 ggdowns.cc

为了防止是自己的错觉，林简立刻闭眼，集中专注力在手掌上。

确定自己真能感受到那一粒粒微小灰尘撞在手心后，他睁开双眼，抬起双手细细观察起自己的手心。

通过他那敏锐的视力，很快就看出手心里的灰尘颗粒在随气流跳动。

从这一点来看，他的触觉确实进一步提升了。

而且灵敏到了一种不可思议的程度。

如果在此之前，他五感能力要做一个评级的话。

那最强的应该是嗅觉和味觉，其次是听觉和视力，最弱的则是触觉。

其实林简也知道自己触觉最弱，不过因为触觉的提升不像嗅觉之类的能带来更大收益，所以他也就没怎么深入研究了。

没成想体质提升后，自己的触觉就进一步变强了。

林简抬起自己的右手，左右轻轻挥动，他能清晰的感觉到气流在手心手背的流动。

那种感觉比普通人最起码灵敏好几倍。

不仅如此，就连空气中的微小灰尘颗粒，他都能通过触觉感受得到。

“可这触觉提升好像也没啥用啊。”林简虽然很惊奇自己的这个变化，可怎么想也想不出触觉灵敏有什么好处。

反倒是一点风吹草动，就能让他敏感起来。

不过既然自己想不明白，那就上网搜搜看。

于是他掏出兜里的手机，打开搜索引擎，在搜索栏上输入“触觉灵敏有什么用”几個字。

网页跳转。

林简看了好几个标题里的内容，根本就没有什么实质性的说法。

反倒是一个名为“触觉在婴幼儿成长过程中的重要性”标题，吸引了他的目光。

点开一看。

上面的内容倒是角度清奇。

详细说明了触觉对孩子如何重要，比如可以稳定孩子情绪、减轻焦虑等。

当然，最重要的是最后一点，触觉可以促进孩子成长。

林简认真通读一遍后，算是理解了这篇文章要表达的意思。

通俗来讲，就是不断的触觉刺激，可以促进孩子提升专注力和脑力。

尽管他自认为现在的脑力已经很强了，可要是通过触觉刺激，就能再进一步提升，那绝对是一件好事。

而说到触觉刺激，人类全身上下，最容易感受多样触觉刺激的恐怕就是自己的一双手了。

想到这，林简不由地打开了一个全新的思路。

那就是利用这超强的触觉，以此来提升自己手指的灵活度。

于是，他网上搜索了一些能锻炼手指灵活度的方法。

不得不说，互联网时代就是好，能看的不能看的，想要啥都能给你搜到。

而手指灵活度训练其实也挺简单的，一般可以通过抓拿东西、伸展动作、功能锻炼等方式来进行训练。

林简先是按照网上教授的伸展动作开始训练。

他先是两手张开，分别对接另一只手的食指、中指、无名指和小指。

由于他现在的协调性很好，所以这样的训练没有什么难度，几乎训练几次就能精准对接。

林简只好加大难度，在手指舞动的时候开始对接。

起初对接的非常凌乱，总是手指打架，可当他将专注力集中在触觉上时，通过第一时间触觉反馈，他就能立刻及时调整手指的位置，从而做到精准对接。

十五分钟后，他的手指灵活度已经上升到了一个全新的档次。

接下来，林简开始下一个项目，手指弯曲训练。

他先是将手指从第二节关节处弯曲成九十度，然后回直，不断反复。

而在林简循环了大概有500次左右，他明显感觉到手指的柔韧性增强了。

林简没有选择就此打住，继续下一个训练项目。

现在手指的协调性和柔韧性都增强了，就差灵活性还没锻炼到位。

于是，他伸出双手，攥成拳头，从大拇指开始依次打开，变成手掌，然后再从小指开始依次闭合，变成拳头，反复快速练习。

又是半个小时过去。

林简明显感觉手指变得灵活了一些，不过很明显这样的灵活度还不够。

他觉得既然是锻炼手指，那是不是日常生活中也可以加入一些锻炼进去。

比如刷牙、洗脸、修饰、梳头等，这些都用到了手指，应该是一些不错的训练。

此外，林简又想到了学生时代最爱的一个动作，那就是听课时转笔。

还有穿针引线、键盘打字等等方式。

总的来说，训练手指灵活性的方法多

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