终于被放下的周矢音，忍不住做了好几次深呼吸才压下自己想要锤人的冲动，然后向在门口站着的梁咏诗点头示意。
梁晓婷也注意到了新来的舍友，笑着朝新舍友打招呼：“你好啊，我叫梁晓婷，你叫什么名字呀？你来得有点晚了，可要赶紧收拾好自己的东西了，要不然快要到去运动场集合的时间了，赶不上虽然没有明确说有什么惩罚，但是来夏令营第一天就迟到也不是什么好事。”
听了梁晓婷的话，周矢音和何静敏都有些懵，因为她们俩完全不知道这个事。
“哈哈，看你们两个这样，是没有留意到宿舍分配表边上还有一则通知吧？”粱晓婷笑着说道“没事，你们到时候跟着我走就好了，我妈还给我新买了表，能看时间。”
“对了，光顾着说了，还不知道你们叫什么名字呢。”
听到粱晓婷这话，周矢音心中不由腹诽，终于想起从头到尾都没有一个人回复你说话了吗？
“周矢音。”周矢音指了指自己道。
“我……我叫何静敏”何静敏面对三人的注视有些不好意思，红着脸，低着头，两只手的手指在身前紧紧扣着。
“你们好，我是梁咏诗，是平城本地的。”梁咏诗最后做的自我介绍。
差不多时间，梁晓婷看了看自己手腕上的表，朝周矢音和何静敏道：“音音，敏敏差不多到时间了，我们要走了嗷！”
接着梁晓婷朝着还在慢悠悠收拾东西的梁咏诗问道：“诗诗，你是要跟着我们一起去，还是自己过去呀？要不你等会儿来再接着收拾，先跟我们一起去运动场？”
梁咏诗抬头看着朝自己傻笑的梁晓婷，又低下头收拾自己的东西：“不用了，我也有戴手表，我刚刚又看到通知，你们先去吧，我自己先收拾东西。”
“啊，这样，那行吧，你自己注意好时间，我们先走了哈。”粱晓婷拉着周矢音何静敏而二人就离开了宿舍。
第一天为了让小运动员们适应夏令营的训练，并没有第一天就开始进行比赛测试，而是按年龄段分组，让小运动员们先做适应性训练。
周矢音看着不同的年龄段男女组都被负责教练带到了运动场上不同区域开始进行训练，周矢音作为夏令营里为数不多的九岁，则是跟着10-13岁组进行训练。
带10-13岁女子组的负责教练是一个高个子头发花白的老太太。
老太太姓夏，虽然头发花白，但是脊背挺直，露出的手臂还能看得出是有一定量肌肉的。
夏教练夏元勋是华国上世纪中少有的能够站上国际舞台，在国际上排得上名号的女性田径运动员。
退役之后就一直在自己老家g省省队当教练。
今年年初刚从g省体工队田径队总教练退下来，返聘之后就以培养省队田径后备力量为主。
夏教练是一个非常注重科学训练以及非常乐于吸收新知识的教练，即便在后来夏教练很长一段时间不是处在一线教练队伍中，但是教练生涯中教出无数国家田径中流砥柱运动员并且从未停止学习的夏教练，对于如何培养小运动员，在省队来说还是没有人能够比得上夏教练的。
夏教练在给小运动员讲述动作细节的时候会讲得十分详细，希望用这种方式让孩子们能够更深入地了解动作的细节与要领，以防受伤。
显然，有的小运动员却并不在意夏教练的谆谆教导。
周矢音看了一眼自己身边几个低着头玩着指甲的女孩，没有理会，就继续听着夏教练的讲解。
虽然说梦境空间的体育课上，家教系统的老师也会跟周矢音讲清楚每个动作的原理，但是梦境课程很多时候都是填鸭式教学，有时候虽然记得但不见得能真理解，就像是梦境空间中的实际训练，但梦境和现实的训练量不一致，梦境里的自己和现实自己的训练成果也会有所偏差，这样的偏差都需要周矢音在一次次练习中不断地调整。
夏教练的讲解则是深入浅出，很多复杂的，或者在家教系统那还没有能搞懂的理论知识，在夏教练的讲述下周矢音也能很快听明白。
“夏教练真的好厉害，夏教练讲的好多内容都是之前我们学校体育老师也讲过的，但是偏偏夏教练讲的我就能懂，我体育老师就讲得稀里糊涂的，还老怪我，说是我理解有问题。”周矢音旁边的梁晓婷忍不住朝周矢音说道。
粱晓婷一边说着，还忍不住跟着前面给小运动员们做示范的夏教练小幅度地做起了动作。
在其他年龄组已经开始进行训练的时候，夏教练还在不厌其烦地给孩子们讲解动作要领和演示动作。
等到真正开始进行训练，在这么详细地讲述下认真听的孩子和不认真听的孩子就明显有了不同。
但是对此，夏教练并没有对此就朝着小队员们呵斥，只是拿着笔记本一边盯着孩子们的训练一边记录着什么。
周矢音在其中虽然明显要比同组的孩子矮不少，但是动作却远比同组的孩子做得更标准，也看起来比同组的孩子更轻松。
到了午休时间，办公室里几位教练讨论起了这次夏令营的学生。
“夏教练，你们那组的小运动员怎么样啊？”
夏教练停下手中的笔，抬头：“这才一天呢，能看出些什么？尤其是这些年纪小的小孩，更是要谨慎，你们在这些小孩训练的时候也要看紧点，免得训练的时候不小心受伤了。”
面对这个刚退下来经验十足的教练，年轻的教练也大多都愿意听劝。
“夏教练，我这边组好几个小运动员，很明显就是来混日子的，您看……”一个教练犹豫道。
这个问题也不单单是一个组的小运动员的问题，一提起来其他组的负责教练也有了同感。
“是啊，我们组也有那么几个小运动员，要说运动水平和天赋也不是真的不行，但是就是训练不认真练，我在讲动作细节的时候也不认真听，而且这样真的很容易受伤啊。”另外一个教练也在感叹。
“我这边，我在还好，一旦我不盯着，助理教练根本说不动他们，一个劲想找助理教练聊天，训练计划完成得也是稀稀拉拉的。”
几个教练面面相觑，都是一阵叹气。
“
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