《凌步踏红尘》全本免费阅读 ggdowns.cc
“各位同学，我们三年级马上就要举行一场盛大的拔河比赛，不知有谁愿意去参加的？”
一天早上，班主任走进课堂，第一句话说的就是关于拔河比赛的事情。
“老师，我想去！”
就在这时，徐风浪举起了手。
从前，她在一些关于体育的书籍上看到过拔河的资料，一直对这件神奇而又看上去十分好玩的比赛充满了向往。如今，这么好的机会摆在她面前，怎么不能令她心动呢？
“徐风浪同学，事情没你想象的那么简单。你可要知道，拔河比赛的输赢关系着我们班的荣誉，要是输了，我们班的脸可就丢大了。”
“没事的，老师，我一定会全力以赴，绝不让您失望！”徐风浪眼神里露出自信的光芒。
“还有同学愿意参加的吗？现在就可以站起来了。”
两个男同学站立了起来。
“啊，只有杨文涛同学和杜凌峰同学，别的没有了吗？”
见到全班只有三个学生愿意去参加拔河比赛，班主任感到有点惊奇。
“没意思。”
“太无聊了。”
“我不想给班级丢脸……”
除了徐风浪和那两个男同学以外，孩子们一个个摇头晃脑，无人敢起立。
“……嗯，那好吧，三位同学，下课后就来这张表格上填写你们的名字。”班主任失望的说到。
下课后，苏仙云走到了徐风浪身边，对她问到：“什么是拔河啊，我也很好奇。”
“拔河就是两个人互相拉着一根绳子的两端，谁先被拉到谁就算输，这是对双方力量的考验，非常好玩的。”
“听起来可真有趣，我也想参加。”苏仙云笑了笑。“不过，我怕我会丢全班的脸，还是算了吧。”
这天最后一节课下课了之后，其他同学都去食堂吃晚饭了，只有徐风浪和那两个男同学被班主任带到了她的办公室里。当时体育老师也在办公室里。
“这次拔河比赛，关系我们五班的荣誉。因此，必须选出最优秀的人选参赛。为了判断谁更有资格参赛，体育老师会先给你们进行一番体能测试，第一名就可以作为我班的参赛选手。现在，你们都去操场上吧。”
就这样，三人又被体育老师带到了操场上。
“你们绕操场跑步两圈，谁最先到就算谁赢。”体育老师说到。
操场起跑线上，三人时刻等待着体育老师的起跑命令，严阵以待。
“预备……跑！”
一听到这句话，三人便像是脱了缰绳的骏马一般，不要命的向前冲去。两名男同学力气大，不一会就远远的把徐风浪甩在了后面。
“不行，我必须去赶上他们……我一定要获得参赛资格！”
徐风浪咬紧双齿，试图追赶杨文涛和杜凌峰。然而令她绝望的是，就算她腿都抽筋了，肺都像火焰燃烧起来了，仍然追不上去，依旧被远远的落在后面。
就在无奈和折磨之中，徐风浪终于跑完了两圈。
“呼……呼……呼……”
两圈的奔跑使得三人的体力消耗都很大，一个个上气不接下气的喘息着。
“好，杨文涛同学最先到，杨文涛同学获得暂时的参赛资格。”
听到了体育老师的这句话，杨文涛立刻忘却了之前一路上的疲惫，高兴的欢呼起来。
“可……可是老师，刚才是我状态不好，能不能再比一次……”
徐风浪有些焦急的说到，她不想失去参赛资格。
“当然，这只是一次测试而已，真正的选拔赛要在一周后展开。趁着这段时间，你可以练起来了。”
晚自修结束，徐风浪回到了3—E寝室，把自己在测试赛中的遭遇告诉了她的五名室友。
“没关系，徐风浪，只要努力锻炼下去，你一定可以在选拔赛中获胜的。”余诗竹对她鼓励道。
“你说的话我当然知道……我现在的问题是，我该怎么锻炼呢？”
“这个吗……”余诗竹一时语塞，说不出话来。
“我知道。”
就在这时，张心和说话了。
“据我所知，拔河比赛，主要考验的是选手的臂力，跑步则是考验一个人的腿部力量。所以，只要你把腿部力量练到位，就能获得参加比赛的资格；把手臂力量练到位，就能赢得拔河比赛的最后胜利。因此，徐风浪需要每天沿着操场跑至少三圈，做俯卧撑至少五十个。”
“天哪，这会把我活活累死的……”听到张心和的话，徐风浪感到有点害怕。“不过，为了能给五班增光添彩，再多的苦我也必须吃下去，加油，徐风浪，你能行的！”
“没关系，我行的。现在就可以做起俯卧撑来了！”
“好，趁着寝室还没有熄灯，赶紧做起来吧。”
于是，徐风浪双手双脚撑在地上，开始做起俯卧撑。
“不就是五十个吗，对我来说易如反掌！”
徐风浪满怀信心，迅速的做了几个。
“停停停，徐风浪，俯卧撑不是这么做的，你这么做不规范！”
就在这时，苏仙云提醒道。
“啊，那我该怎么做标准的
俯卧撑呢？”
“只要身子再下去一点，就完美了。”
听了苏仙云的话，徐风浪又做了一下，尽量的把身子放下去。
“很好，这么做就很标准了。就从现在算作正式开始，赶紧做下去吧。”
一个，两个，三个……
“哎呦，让身子下去怎么这么难受呢……”
才做了十个，徐风浪便感到手臂奇痛无比，难以做下。
“快点，徐风浪，你还想不想为五班争光？”
看见徐风浪在不停的大口喘气，做的速度也明显比一开始慢了许多，苏仙云顿时有点不满意了。
“我，我一定要为全班争光，我将成为全班的骄傲……”
忍受着手臂的剧痛，徐风浪继续咬牙坚持下去。
十三个，十四个，十五个……
“不行了，我真的受不了了！”
徐风浪的双臂再也支撑不住，她趴在了地上。
“唉……”
五名室友见到她倒了下去，都无奈的叹息着。
“睡觉了，睡觉了！”就在这时，走廊上传来了宿舍老师的声音。六个女孩便纷纷躺到了自己的床上，关掉了灯。
“唉，我怎么这么没用……”
徐风浪念念不忘刚才受到的打击，翻来覆去睡不着。
“徐风浪，快起来……”
就在这时，张心和跑到她的床前，轻声的对她说到。
“怎么了？”
“我还有一个好办法，可以促进你的臂力和腿部力量的提升，你快去试试吧。”
于是，徐风浪就从床上爬了起来，走到空地上。张心和又把其他四人给叫醒，六个女孩聚集在一起窃窃私语着。
“徐风浪，到时候你趴在地上，双手双脚支撑着……”
“啊，那不还是要我去做俯卧撑吗，太难受了……”还没等张心和把话讲完，徐风浪便有些焦虑。
“不是，我不是要你去做俯卧撑，你只要这么撑着不动就行了。”
“看来，这个挺简单的吗。”
“没那么简单。到时候我们五人中，一个去门口放哨，警惕宿舍老师的往来；还有四个吗……”就在这时，张心和神秘一笑。
“还有四个怎么样？”
“压在你背上。你要强行顶住这四个人的重量，十分钟内不能倒下去。经过长时间的这种锻炼，你的臂力和腿力一定会有很大的提升的。”
“啊，四个人……这是不是有点……”
“徐风浪，你还想不想为我们五班争光？”张心和语气变得严厉了许多。
“想，当然想！”徐风浪急忙回答道。
“那就按照我的计划去做就是了。还有，谁去放哨？”
“我去。”刘梦情说到。
“那好，刘梦情，记住，你一定要非常仔细的聆听走廊上的动静，绝对不能让宿舍老师发现我们的行为，否则，咋们寝室可要被扣分了。”
接着，张心和又对徐风浪说到：“准备好了吗，我们四个就要压到你背上来了。”
“嗯，我准备好了，压吧。”
就这样，张心和、苏仙云、余诗竹、文轻雅四个女孩一屁股坐到了徐风浪的背上。不过几秒钟的时间，徐风浪便呼吸变得十分急促，可以用上气不接下气来形容。在快速喘气的同时她的手臂也在不停的颤抖着。
“你行的，徐风浪，坚持住！”张心和为她鼓励道。
“嗯，我也相信你，
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