“强迫症么？”
大叔一边用游标卡尺，仔细测量鱼线子线的长度，
一边平静地应道：“还好吧医生们都说我这属于，高标准的自我实现需求。”
“emmm”方力溯再次语塞,
看来他没少看医生啊.
这时，大叔顺手抓起方力溯的子线也量了一下：
“小兄弟，你这子线长度是单数，我帮你调成双数吧，
嘿，又是一个小细节。”
方力溯脸色一沉：“我看就没有这个必要了吧喂.
赶紧给我讲讲跑全马的技巧啊！”
一番折腾，终于可以开始钓鱼了。
抛完竿，大叔问道：“原来你是要跑全马啊？
不过照你的状态，今年肯定是参加不了了，
就算参加了，你应该前半程会成为电视台的焦点，
后半程也是.
毕竟领跑了半程，然后被专业选手逐一反超，也是很有看点的”
说话间，
方力溯的竿尖猛地一点，钓竿随即弯成一个令人兴奋的弧度，
“吱———！”
渔轮立刻发出尖锐而出线顺畅的嘶声。
大叔眼里满是惊奇：“这就上货了？！”
水下的鱼一个劲地游着，
方力溯语气平静地说道：“别急小伙子，我这就带你上岸。”
他没有急着扬竿，而是沉稳地单手控住竿柄，
就在水下力量稍一停顿的瞬间，
他猛地将竿尾下压，竿身瞬间抬升，稳稳刺住鱼口，
再利用腰腹核心的力量，节奏分明地收线、降竿、抬竿、收线.
每一个动作干净利落，十分连贯。
那鱼几次试图钻向深处的礁石区，
都被他借助竿身的弹性和巧妙的侧牵轻松化解，
渔轮时而嘶鸣，时而沉默，完全处于他的掌控之下。
大叔看得目瞪口呆
那种举重若轻的老练对水下动向的精准预判.
完全超越了他的年龄和经验。
“这控鱼技术.好骚啊.”大叔惊叹道。
经过几分钟的较量水下的力量渐渐衰退
方力溯不疾不徐地将鱼领回近岸
一条体侧泛着浅金黄光泽、体型饱满的鱼在白浪中翻滚挣扎。
大叔一眼认出：“是黄翅！看样子少说有一斤二！”
把鱼提上沙滩方力溯熟练地用毛巾裹住鱼身小心地取下鱼钩。
【你第一次钓上鱼奖励：重置次数+6】
看着活力十足的黄翅大叔羡慕不已。
气定神闲的方力溯一边准备新的鱼饵
大叔认真了起来：
“你的天赋很强但全马可不是简单地把半马乘以2
会跑是第一步更重要的是能量管理和体能分配
否则你前面表现得再好一进入‘撞墙期’就是你崩盘的时候。”
“撞墙期？”
大叔应道：“撞墙期是长跑中因糖原耗尽、能量代谢跟不上而引发的极限状态
通常在30公里左右出现。”
【你的长跑理论知识提升】
听完大叔进一步讲解方力溯恍然大悟
难怪之前在接近30公里的时候身体就出现异样
之后越来越难受直到彻底跑崩。
要是在比赛中恐怕根本等不到被对手反超自己就会退赛
“吱———！”方力溯渔轮再次发出声响。
大叔一惊：“又来？！
同一个钓点为啥你一直上货而我这不科学！
小兄弟快！教教我.”
方力溯淡定地收线应道：“先把我的缺点讲完我再教你。”
随后大叔从运动生理学和能
量代谢的角度，给方力溯讲解全马技巧，
虽然方力溯的生物还没复习，
但现在的他思路灵活，一点点地理解其中的原理。
期间方力溯的鱼接二连三地上钩，
而大叔的鱼竿却一动不动，
他怀疑着人生，继续说道：“你就像一辆性能卓越的跑车，前30公里可以全速推进，
但你的油箱就这么大，
30公里之后，油烧干了，你就‘撞墙’了，
你要做的，就是提升你的油箱容量！
方力溯当即问道：“那我应该怎么做？
大叔嘴角上扬：“你教我钓鱼技巧，我教你怎么突破自己~
两个人钓了一天的鱼，各学对方之所长，
方力溯的鱼护越来越丰富，长跑的知识也越来越多。
“今天姜柠柠有事，如果不是大叔指点，自己还不知要摸索多久。
这时，方力溯好奇地问道：“话说大叔，你的马拉松水平是怎么样的？
“我现在步入中年，已经过了黄金年龄，
也就有些经验优势罢了，勉强有个业余组的头
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