又是被影子压住,林见鹿下意识想双手推他。
“你想他干什么?”厉桀又站在面前。
“……咱们不是要打比赛吗?我和他当了3年队友,我比你们任何一个人都了解他。”林见鹿觉得自己说得没错。
厉桀不信任地看了他一眼:“只是为了打球才想?”
“不然呢?”林见鹿反问,黑白分明的眼底充满不解。
这样的脸不像会撒谎的,况且厉桀也想象不出冷漠疏离的林见鹿会和孙轩亲密无间。孙轩没有什么可值得林见鹿怀念的,况且他也不高。
“那就不要一个人在这里默默瞎想,上午是技术课,你去和教练说。”厉桀贴心地警告他,“但你可要想清楚,以后你就是我们汪汪队的二传手,你和你以前的队友没有关系。”
林见鹿听到“汪汪队”3个字就头疼,但为了让厉桀赶紧走,只好点头劝道:“好,我知道,你快去穿衣服吧。”
厉桀高兴地点了下头。
等厉桀走开,林见鹿身边的温度骤降,像一座火山长了腿,顺着地壳咚咚咚地跑远了。
但今天上午还真是技术课,仍旧是在排球场上,只不过大家面前多了白板。
纪高和孔南凡一左一右,奇怪的是,这两个教练从外表看都不太像运动员,都很文静。在瞧见林见鹿的那一瞬,主、副教练同时看向对方,两个人心里隐隐有了一点窃喜。
看来,林见鹿的融入比他们想得快。
“大家都知道今年的规则改变了吧?”纪高敲了敲白板。
下面10个队员,唯独林见鹿的队服不一样。乍一眼看过去,外人还以为这队的自由人是他。
纪高扫视着他们年轻的面孔,排球规则的少许改变,制造的轰动可是全球性的。“从前,己方球员只能在对方发球球员击球的一瞬间开始跑位,但是从今年开始,发球队员只要将排球高高抛起,离手瞬间咱们就可以开始跑位了。”
白板上,已经画好了第1轮的“反轮”站位,队内二传在排球场右下角1号位。
“离手规则的更改需要我们更高速度的跑位,争取在球砸向咱们之前,跑回各自的主战场。”纪高指向白板,右上角2号位有一个红色的圆形磁吸杯垫,上面写着“主攻手1”。
白板上有6个杯垫,主攻手1、主攻手2、副攻手、接应、二传都是红色,只有自由人是黑色。目前的轮次站位是——
接应、副攻、主攻手1。
主攻手2、自由人、二传手。
为了保证每一轮的网前都有攻手,6人站位中,两个主攻、两个副攻、接应和二传都是对角。只不过目前的后排副攻换成了自由人。
“你们也清楚,真正的轮次站位从来没有规规矩矩,每一支队伍都在利用规则。”纪高开始调整杯垫,将反轮的站位调整成真实比赛中的形态。
接应、副攻。
———————主攻手1。
主攻手2、自由人——二传手。
本来应该是前、后区两排,现在肉眼可见就是三排,因为每个队员的位置只和本人前、后、左、右有关系,和相隔、斜线的人没关系,也就是说,主攻手1只需要保证他在副攻手的右侧、二传手的前侧,那么他的位置就是正确的。
他不需要和接应、主攻手2、自由人,产生任何位置关系。
“对方发球一瞬间,副攻往前不接一传,主攻手1参与一传体系,继续往下,二传手立即上前,抵达网下2号位。”纪高把二传手杯垫往上移动,二传和主攻1彻底发生位置转换。
而这个转换,就是队员们需要配合的地方。谁怎么跑、谁从内圈跑、怎么才能不撞上?全部都在平时无数次的训练里。
“如果球发到后排主攻2这里,就一定要接一传,不要等自由人。前排副攻、接应如果发现这个球高了,不要碰,这就不是你们的球,留给后面的人处理。”纪高强调,“千千万万遍给我记住,二传手是这个人的位置,但一传不是位置,一传不要全等自由人。”
“明白。”大家听到耳朵磨茧。
“还有一句话,已经和你们说了千千万万遍,但我还是要重申一次。自由人虽然是全队的最后高墙,但是,保证球不落地,这不是自由人的专有任务,这是你们每个人的任务。记住,球不落地,是每个人的第一要务。落地就死,宁抢毋空。”
“明白。”大家异口同声。
“现在去热身,咱们练习反轮。”纪高点了下头。
队员们陆续起身,林见鹿刚准备跟上,又被纪高叫住:“小鹿,过来。”
“什么事?”林见鹿预感不妙。
“你没去找方队医?”纪高明知故问。
林见鹿低着头不说话。
“不找方队医,就不能随队训练,这是我的唯一要求。”纪高就是拿这个“胡萝卜”吊着林见鹿。
“可是我已经好了,如果我没好,我高考前根本没法通过体考。”林见鹿小声反驳。
“以你的基础能力,我相信,哪怕你没好,高考体考也不是你的拦路虎。”纪高相信他的体能。能够在各队出名的孩子,绝对不是泛泛之辈。这些孩子距离国家队就差一步,就差那个“登天梯”。
林见鹿又不说话了。
纪高看着他犹豫的眼神,直接看进了他的心底:“你是不是不相信首体大这支队伍?”
“我下午去找方松,可以吗?”林见鹿没有直接回答,用另外一个话题绕开。但态度已经决定了一切,他确实防备着队医。
“要不要我派厉桀陪你去?”纪高再次派出他手下猛将。
“不用,我自己去。我上午……先跟着大家做体能训练,慢慢打配合。”林见鹿的心脏一揪再一揪。
打配合曾经是他最喜欢的训练内容,现在画上了一个大大的问号。他也想赶紧恢复巅峰体力,不然配合训练中别人不累他累了,自己一定又会被抛弃。
所以一系列热身下来,林见鹿给自己制定了非常详细的“回归计划”,最近他体力不行,确实不太适合上场。
但不上场不等于不看,林见鹿开始观察队里的人打反轮,就是刚刚纪高特别要求大家注意跑位的第1轮。对面是大二男排,有几个是林见鹿能叫上名字的人,但他的目光还是停留在大一这边。
接应是宋涵旭,副攻上了云子安,项冰言暂时打二传。主攻是厉桀和皮俊,自由人是郑灵。
现在的大趋势是“隐蔽站位”,用大白话说就是每个队员在不犯规的情况下,不站在规定位置上。比方说现在,厉桀和项冰言通过大动作的上下跑动,从而制造空间的错位。这种战术经常可以落实突然间的突袭进攻。
现在项冰言把球传给了厉桀。
厉桀起跳,项冰言后撤。林见鹿盯紧了厉桀,只见他蹬地的瞬间非常轻盈,没有身高和体重压出来的沉重。真好,那双腿没白长。紧跟着是转髋部,健硕的三头肌顺着肩峰和背肌发力,背肌由腰腹提供支撑,而腰腹的支撑又来自于他的蹬地。
全身的核心传导达成高度一致,林见鹿仿佛看出了他全身的动力链!
最后,厉桀引臂,击球,犹如挥打一条强韧的巨型鞭子。
“好扣。”林见鹿脱口而出。
当厉桀的手和球面接触,大手的优势又一次体现,把球包得非常实在。手指肌肉和腕部肌肉同时合作,他的身高和弹跳将“大主攻”3个字发挥到淋漓尽致。他甚至没有从后排助跑,是3米攻击线上原地起跳!
像厉桀这样力大飞砖的选手,曾经被很多人诟病,说他们只
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