陆谨行留下的那一堆烧脑问题和师尊丢来的古旧玉简，像两块沉甸甸的石头，压在林小膳心头好几天。她晚上睡觉都梦见自己在解一道永远解不完的多元高次方程，旁边还有个面无表情的陆谨行拿着红笔准备批改，吓得她好几次半夜惊醒，瞪着黑漆漆的房梁直喘气。
这么下去不行，迟早得神经衰弱。林小膳揉着发胀的太阳穴，决定暂时把那些关于“规则裂隙”、“异界波动”、“上古实验”的惊悚猜想打包封存，塞进大脑最深处的角落，并用“暂时搞不懂就别瞎想”的封印贴条狠狠贴上。
眼下，还是琢磨点接地气的、能让她暂时忘记烦恼的、最好还能赚点灵石补贴“科研经费”（主要是买食材和尝试各种奇怪材料的本钱）的事儿比较实在。
就在她琢磨着是继续优化那台丑丑的萃取装置（风险高，容易引来更多关注），还是开发点别的什么小玩意儿时，闲云峰内部“峰内小比”的消息，像一阵及时雨，不，像一阵带着烤串香味的风，吹到了她耳朵里。
“小比？” 林小膳正蹲在自己小院的简易“厨房”里，试图用一口薄铁锅和精准控火的小型灵火阵，复刻前世某网红芝士瀑布牛肉饼（失败三次，糊了两锅，唯一成功的那个吃起来像掺了沙子的鞋底），闻言抬起头，脸上还沾着点面粉。
来通知她的是二师姐苏芷晴。苏芷晴今天穿了身利落的劲装，头发高高束起，显得格外英气，只是闻到空气中那股混合了焦糊、奶腥和某种可疑香料的味道时，鼻子几不可察地皱了皱。
“嗯，师尊定的。说是督促大家近期修行，检验各自在丹、器、阵、符、乃至‘杂学’上的进展，互通有无，鼓励创新。” 苏芷晴言简意赅，目光扫过林小膳那口冒着可疑黑烟的锅，嘴角抽了一下，“形式自由，不限方向，三日后在‘醉云坪’举行。峰内所有弟子，包括记名弟子，都要参加或至少到场观摩。算是……咱们闲云峰内部的‘期中展示’吧。”
期中展示？林小膳眼睛一亮。这个她熟啊！上辈子研究生阶段，每学期的“组会汇报”不就是这么回事儿吗？展示近期工作，接受同门（和老板）的质询（和吐槽）。
“展示什么都可以？‘杂学’也算？” 她确认道，心里的小算盘已经开始噼里啪啦响了。
“师尊原话是，‘修行不止打坐练气，能捣鼓出点有意思的新玩意儿，也是本事。’” 苏芷晴模仿着云逸真人那带着酒气的懒散腔调，居然有几分神似，“所以，理论上，只要不是弄出什么危害峰内安全的东西，都可以。”
那感情好！林小膳瞬间把脑子里那些关于萃取、振动、灵力模型的复杂玩意儿抛到九霄云外。那些东西现在太敏感，容易踩雷。还是她相对熟悉的、风险低的、又能满足口腹之欲的领域更安全——灵食！
她穿越过来这么久，除了刚开始靠辟谷丹续命，后来勉强搞出点能入口的“灵汽水”（被师尊霸占改良版）和偶尔烤焦的肉，就没正儿八经吃过什么像样的、兼具美味和修行辅助效果的食物。修仙界的饮食文化……怎么说呢，要么是追求“纯粹”、“自然”近乎白水煮一切的苦修派，要么就是用料奢华、工序繁复、但味道往往一言难尽的“灵宴”派。对于她这个来自美食国度的灵魂来说，简直是折磨。
是时候，让科学的饮食理念，在修仙界绽放出不一样的光（香）芒（气）了！
接下来的三天，林小膳一头扎进了她的“灵食研发大业”。她没再去工坊折腾那些冰冷的金属石头，而是把精力放在了峰内药园、自家小院开辟的一小片“实验田”，以及跟负责膳食的杂役弟子套近乎换来的普通食材和低阶灵材上。
她给自己定了几个原则：第一，原料易得，成本可控；第二，制作流程相对简单，易于（未来可能的）标准化和复制；第三，口感必须有突破，让人印象深刻；第四，必须有一定的、能被直观感知的辅助修行效果，哪怕很微弱。
目标明确，行动力就上来了。
首先攻克的是主食兼便携能量包。她看中了宗门膳食处常提供的一种低阶灵谷“玉牙米”，口感还行，灵气温和，就是做法单一，不是蒸就是煮。林小膳琢磨着，能不能做成方便携带、冷热皆宜、还能夹点好东西的“饼”？
她尝试用玉牙米粉混合少量有粘性的“胶灵草”粉，加水揉成面团，醒发（利用空气中微弱的、她特意引导的酵母微生物？其实她也不确定修仙界有没有酵母，反正就是放着让它自己变化），然后分成小剂子，擀成薄饼。
关键的“熟制”环节，她摒弃了传统的蒸煮，选择了“烙”。她让铁心师兄帮忙，用边角料打了个厚底的平底铁板，下面刻上极其简单的、可以均匀受热和微弱锁住灵气的阵纹。铁板烧热，刷上薄薄一层她用肥肉炼出来的、带着点焦香的“灵脂”，把饼坯放上去。
“滋啦——” 悦耳的声响伴随着面饼受热膨胀的香气弥漫开来。林小膳小心控制着火候，翻面，直到两面烙出均匀的金黄色豹纹斑点，饼皮鼓起，边缘微脆。
光是这个“烙饼”的过程和香气，就引得好几个路过的闲云峰弟子忍不住驻足，吸着鼻子问：“林师妹，弄啥呢？这么香？”
第一代“灵面烙饼”出炉，口感外脆内软，带着谷物的焦香和淡淡的灵气。林小膳自己尝了，觉得还缺点灵魂。她又琢磨着弄点“馅料”。
肉馅？后山有低阶的“香豚兽”，肉质细嫩，略带灵气，就是处理不好有腥味。林小膳想起前世西北的孜然羊肉。她没有孜然，但在药园里发现了一种叫做“辛香果”的低阶灵植，晒干研磨成粉后，气味辛辣刺激，略带麻感，与孜然有几分异曲同工之妙。她用这种“辛香粉”，配合少量提鲜的“雨露菌”粉末（一种可食用真菌），以及简单的盐，将剁碎的香豚肉腌制片刻，然后在另一个小铁板上快速翻炒至变色、香气四溢。
炒好的辛香肉馅，带着诱人的油脂光和扑鼻的、略带侵略性的辛香，夹进刚烙好还烫手的饼里，用力一压——
“咔嚓”，饼皮微裂，热气混合着面香、肉香、辛香料特有的浓郁气息，像个小炸弹一样在空气中炸开。
林小膳迫不及待地咬了一口。滚烫的肉汁混合着辛香料的微麻刺激在口中爆开，外脆内软的饼皮恰到好处地中和了油腻，咀嚼间，玉牙米那温和的灵气和香豚肉里微弱但实在的精华，丝丝缕缕地融入体内，带来一种踏实而熨帖的暖意。虽然不是那种澎湃的灵力冲击，但这种“吃了好东西，身体暖暖的，精神头好像都好了一点”的感觉，非常直观，非常……幸福。
“这个……有点东西啊。” 林小膳自己都被这粗糙版“孜然灵气肉夹馍”的口感惊艳到了，虽然离前世的标准还差得远，但在这个美食荒漠般的修仙界，绝对算降维打击。
除了主食，她还捣鼓了点“甜品”和“饮品”。
“甜品”用的是凝露草的汁液（低浓度，从药园申请的实验边角料），加入少量有胶凝作用的“寒玉藻”提取液，以及一点点用灵蜂蜜调和的甜味。她没有冰箱，但发现闲云峰后山有个天然的小寒潭，水温极低且稳定。她把混合液倒入浅口玉碗，放入特制的、带密封盖的木盒，沉入寒潭。
几个时辰后取出，碗中的液体已经凝结成颤巍巍、半透明、带着淡淡翠绿色的“布丁”。用玉勺轻轻一碰，Q弹滑嫩。入口冰凉清甜，凝露草特有的清新气息在口中化开，带着微弱的宁神效果，吃下去感觉脑子的纷乱都少了一点。她管这个叫“低温慢煮·凝露草精华布丁”（虽然没煮，是冷凝）。
“饮品”则简单粗暴些。她将几种有轻微提神、舒缓经脉效果的常见灵草（如清心草、活络叶）晒干，混合切碎，用她之前那套简陋萃取装置的思路简化——其实就是弄了个带滤网的陶壶，下面用微火持续低温加热，让水蒸气不断通过灵草碎，冷凝滴落，收集到的冷凝液就是浓缩的灵草精华。再将这精华液按比例兑入烧开放凉的灵泉水中，加入一点点灵蜂蜜调味。成品茶汤清澈，香气馥郁，入口微苦回甘，喝下去确实感觉精神一振，疲惫感有所缓解。她美其名曰“高压萃取·醒神灵茶包”（虽然没用高压，是水蒸气蒸馏）。
三天时间，林小膳在小院里折腾得烟熏火燎，香气（偶尔夹杂焦糊味）四溢。苏芷晴来过两次，第一次是皱着眉提醒她注意防火（毕竟有前科），第二次则是被“辛香肉夹馍”的霸道香气勾得没忍住，尝了一个之后，虽然嘴上还是说“过于追求口腹之欲，于修行无大益”，但眼睛里的亮光和下意识舔嘴角的动作出卖了她。铁心师兄更是成了常客，每次来都搓着手，眼巴巴地看着锅里，美其名曰“帮师妹试试火候”，实则干掉了至少五个肉夹馍和两碗布丁。
连神出鬼没的云逸真人都闻着味儿晃悠来过一次，啥也没说，顺走了两个刚出锅的肉夹馍和一壶醒神灵茶，留下一个空盘子和一只底朝天的茶壶，以及空气中残留的、满足的叹息。
三日后，“醉云坪”。
这里是一片开阔的草地，旁边就是那棵歪脖子老松树，平时是峰内弟子晨练、聚会、或者单纯躺着晒太阳发呆的地方。今天却被布置得像个小型的、杂乱但充满活力的“科创展览会”。
草地上零零散散摆着十几处“展位”。有师兄在地上摊开一堆闪着各色微光的矿石和半成品法器零件，正唾沫横飞地讲解他新设计的“可折叠式多功能矿镐”如何兼顾挖掘、探测和自卫（听起来更像是个会发光的凶器）；有师姐面前摆着几个玉瓶和一堆晒干的药草，正在演示她改良的“清风散”如何能更快地驱散低级瘴气（旁边点了一小撮冒着绿烟的不知名东西，味道感人）；还有位师兄蹲在地上，用树枝在地上画着复杂的阵图，讲解他优化后的“小型警示阵”如何能耗降低三成、覆盖范围扩大一成（听众大多一脸茫然）。
更远处，甚至有弟子牵来了一头温顺的低阶灵兽“月光鹿”，展示他最近琢磨出来的、能让鹿角在夜晚发出更柔和稳定光芒的“特殊按摩手法”（鹿看起来有点生无可恋）。
气氛热烈，嘈杂，充满了各种奇怪的声响、气味和灵力波动。云逸真人今天难得没喝酒（至少表面上看不出），搬了把躺椅歪在老松树下，眯着眼晒太阳，偶尔抬起眼皮扫一眼各处，嘴角挂着一丝意味不明的笑。几位在峰的教习也分散在各处，或认真倾听，或低声交流。
林小膳的“展位”选在靠近边缘、下风向的位置——她怕自己的食物香气干扰到别人正经的“学术展示”。她的装备很简单：一个简易的灶台（其实就是几块石头垒的，下面刻了微型控火阵），她那口宝贝厚铁板，几个装食材的罐子和篮子，还有一张临时搬来的小木桌，上面整齐码放着她提前做好的几十个“辛香灵气肉夹馍”（用干净的油纸包着保温），几碗用玉碗盛着的“凝露草精华布丁”（放在一个垫了冰块的木盒里保持低温），以及一壶壶用陶瓶装好的“醒神灵茶”。
她没像其他人那样滔滔不绝地讲解原理，只是默默生火，热锅，开始现场烙饼、炒肉。当辛香料与热油、肉块碰撞产生的、极具侵略性的浓烈香气，伴随着“滋啦”的诱人声响，如同无形的触手，强势地弥漫开来时——
整个醉云坪的嘈杂，诡异地安静了一瞬。
几乎所有弟子，包括那些正在专心讲解或倾听的，都不约而同地吸了吸鼻子，目光齐刷刷地投向了林小膳这个不起眼的角落。
“什么味儿？这么香？”
“好像是……肉？但又不太一样……”
“嘶……我早上就啃了俩干馒头，这味儿……顶不住啊！”
原本围在其他展位的人群，开始出现松动。第一个被“勾引”过来的，是那位展示“可折叠矿镐”的壮实师兄。他讲得口干舌燥，正觉得腹中空空，那霸道香气飘来，他喉结滚动了一下，脚步不由自主地挪了过来。
“林、林师妹，你这弄的……是吃食？” 他眼睛盯着铁板上滋滋冒油的肉馅和旁边金黄的烙饼，声音有点发干。
“嗯，师兄尝尝？” 林小膳麻利地夹好一个肉夹馍，用油纸包了递过去。
那师兄接过来，也顾不得烫，咬了一大口。瞬间，他眼睛瞪圆了，咀嚼的动作顿住，脸上的表情从好奇变成了震惊，然后是近乎虔诚的享受。三口两口，一个巴掌大的肉夹馍就下了肚。他舔了舔嘴角的油光，长长舒了口气，眼神发直：“这……这玩意儿……得劲儿！吃完感觉浑身暖烘烘的，劲儿都足了！比啃干粮强太多了！师妹，还有吗？我用我刚研制的矿镐跟你换！”
他这一嗓子，像捅了马蜂窝。
呼啦一下，林小膳的小摊前瞬间被围得水泄不通。原本还在矜持观望的弟子们，再也按捺不住，纷纷涌来。
“给我也来一个！”
“这是什么饼？怎的如此酥脆？”
“那绿色的颤巍巍的是何物？看着新奇！”
“这茶闻着就醒神！”
林小膳忙得脚不沾地，一边快速烙饼炒肉，一边招呼：“大家别急，都有都有！肉夹馍一个，布丁一碗，灵茶一杯，可以单点，也可以配套！配套更划算！”
她临时起意，还搞起了“套餐销售”。一个肉夹馍+一碗布丁+一杯灵茶，算一个“标准套餐”。
场面一度十分火爆。弟子们拿到食物，有的迫不及待当场开吃，烫得嘶嘶吸气也舍不得停；有的小心捧着，跑到一边细细品尝；还有的吃完了意犹未尽，又回来排队想再买，被林小膳以“数量有限，先到先得”婉拒（其实是原料用完了）。
肉夹馍的咸香热辣，布丁的冰凉清甜，灵茶的温润回甘，三种截然不同的口感体验，却都带来了实实在在的、超越普通食物的满足感和微弱的增益效果。对于这些平日不是苦修就是埋头钻研、饮食方面极其凑合的修仙者来说，这简直是打开了新世界的大门。
“原来吃食还能这样做？不仅美味，竟真有些许辅助之效！”
“这辛香料用得妙啊，竟将肉腥尽除，反添异香！”
“这凝露草布丁……吃下去神识都清明了一丝，虽微弱，但胜在温和持久！”
“林师妹，你这‘灵食’，有点意思！”
赞美之声不绝于耳。连几位原本只是远远看着的教习，也忍不住好奇走了过来。一位擅长炼体的
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