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第一百七十章 “我只是不想和大家分开”

小说:

足球:神级影锋,从鹦鹉军团开始

作者:

邩鸟无敌

分类:

悬疑推理

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“这次你们表现都很好。”

莫雷诺朝着身边的球员们点点头。

“但接下去的三天时间你们就要做好心理准备了。”

“时刻待命。”

杨尘这一句话瞬间逗乐了所有人。

佩德罗萨把手搭在杨尘肩膀上,打趣。

“我说哥们,你这是以为打仗呢?”

“别胡说。”

杨尘扫过去一眼。

“赫罗纳球队的球员综合能力不用我再多说,你们也应该知道。”

“在这种情况下,稍稍大意一些,就可能输掉比赛!佩德罗萨,我们一路走来,不是为了输球而努力的。”

杨尘的话瞬间也让佩德罗萨感觉到了欣慰。

“是啊,我们一路走来可不就是为了能够成为最强的球队,那既然是这样,教练不管做什么安排,你都必须无条件服从。”

队长大卫也是拍着佩德罗萨的肩膀,轻笑了一声。

“毕竟有教练在,我们就有了主心骨,可不能够让其他人觉得我们没有资格站在西班牙的巅峰。”

“你胃口好大。”

佩德罗萨轻轻摇头,“站在西班牙的巅峰?恐怕还需要付出更多的代价吧。”

但是没有梦想就不可能实现,杨尘的眼神坚定,在他的心里已经有了一个宏伟的蓝图,就等着不断的努力去突破。

莫雷诺非常满意佩德罗萨的反应。

年轻人,当然要为了目标而奋斗,不去做出努力,就不配说热爱足球这个事业。

莫雷诺眼神格外的犀利,看着他们几个的时候,更多了一丝严肃。

“之前的训练不算是真正的磋磨,接下去我要给你们进行更为严格的特训,两天之内,让你们每个人的身体素质得到大幅度提升,剩下的一天,自行休息。”

“魔鬼教练……”

佩德罗萨偷偷的说了一句,正好被莫雷诺听个正着。

莫雷诺直接一拳头朝着他背上来了一下,“臭小子,今天的付出是你明天的荣耀,不要在这里嘀咕。”

说着,莫雷诺从身上取出了打印好的资料,人手一份。

杨尘看过后,眼前顿时一亮。

耐力训练这次还增加了负重越野,背负不低于三十公斤的背囊,在陡峭山路上行走两千米,时间为一天。

力量训练之中,大腿训练最为吃力,大腿要与地面平行,做鸭步状行走,三十米一组,5组一次,中间不休息。

小腿训练如出一辙,三十米一组,5组一次,中间不休息。

上肢训练、腰腹训练都是其中一部分。

平衡训练分为了单脚平衡赫动态平衡,这其中也有比较明显的差别。

柔韧训练是最后一部分,其中之一是单杠悬垂,拉伸肢体,然后就是压腿、下腰。

拉伸身体两侧肌肉,力量、平衡和柔韧训练每周不少于三次,接在长跑之后完成。

“教练啊,你要整死我们了!”

向来不喜欢抱怨的恩巴尔巴,这时候也是傻眼了。

莫雷诺教练这次安排的真的够狠!

上次的负重前行不过是十公斤,这次加了足足两倍!

佩德罗萨这时候眼珠子一转,马上凑到教练面前。

“教练啊,我的脚很痛,看样子负重前行是不行了!”

“哦?”

莫雷诺嗤笑一声。

“那既然是困难的很,就不要参与比赛了,让我另外选人。”

“不过,不参加球赛的球员,我认为,也不用留在球队了!”

“教练,我参加训练!”

佩德罗萨立刻挺直腰杆。

“死,也要死在训练场上!”

杨尘和队长大卫相视一笑,有点拿这个家伙没办法。

佩德罗萨这小子,小聪明能不能用在正道上!

不过,莫雷诺教练也是真的聪明,把佩德罗萨克制的死死的。

有了目标,所有人也就不再迷茫,按照莫雷诺的要求,立刻开始准备适合负重越野的衣物。

准备就绪后,一群人迅速的开始负重越野的训练。

为了方便所有人保持最佳状态,原计划去陡峭山路的莫雷诺,选择了把山路更换成公路三千米长跑。

好家伙,虽然是障碍少了,但总的负重路径却是变远了。

莫雷诺也没太残忍,虽然他没有负重前行,但还算“好心”的开车帮他们带着吃喝的东西,一路开车跟随。

“没天理啊!”

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