《足球:神级影锋,从鹦鹉军团开始》全本免费阅读 ggdowns.cc
“gogogo!加油!不要懈怠!”
大卫比利亚跟在杨尘的侧面,不断地拍手督促,嘴里念叨不停。
“步伐!步伐不要乱!”
“急停之前可以提前减速,有助于你更加丝滑的转身!”
首先开始的,是25米折返跑。
从起点线,往场内的标志物处快跑,在跑动当中,分别用手碰倒放置在距离杨尘5米,10米,15米,20米,还有25米的各级线上的标志物之后,返回起点线。
一开始大卫比利亚给杨尘设计的强度是两组打底,毕竟特训是一件非常折磨并且需要循序渐进的事情,急不得。
但是大卫比利亚刚要叫停,就听见杨尘的声音从远处传来。
“大卫!快来啊!”
“第三组!”
大卫比利亚看向远端的杨尘,依旧是活力四射的样子,没有一丁点的疲态,顿时嘴角露出一丝笑意。
这小子,真有干劲啊!
年轻就是好……
殊不知,杨尘的面前出现的系统面板已经让他心里有数。
【当前体力值:1400】
【身体情况:健康】
【竞技状态:稍高】
【心理状态:松弛】
练了两组,才刚刚掉了二百点体力,体能尚且充沛,当然是要充分利用。
这一下午,杨尘足足跑了六组折返跑,才结束这项训练。
大卫比利亚都有点害怕了,这可是他一开始设计的最高强度啊……
杨尘第一天就做到了!?
甚至他现在还活蹦乱跳的在场上,一点也不喊累。
“很好,杨尘。”
“接下来是敏捷训练。”
比利亚抱过来一批长杆,按照规定的距离放在地上。
“S型绕杆跑,分为横跨步,还有小碎步绕杆两种。”
“等会儿还有敏捷梯的训练,期间注意休息,不要让身体一下子负荷太重。”
说干就干,杨尘迫不及待开始了训练。
一开始他显得有些笨拙,总是莫名其妙撞在杆子上,但随着一组一组的完成,杨尘的动作愈发熟练,步伐也十分轻盈,绕过每一个杆子的节奏都被掌握的非常精准。
大卫比利亚站在一旁连连点头。
“做的不错!”
“注意眼神,一定要灵光,再快一点!”
“很好。”
看杨尘特训的样子,大卫比利亚忽然有种感觉。
这小子……未来可能真的能够独挑大梁。
天色渐晚,大卫比利亚翻开特训的手册,惊讶的发现杨尘居然超额完成了整整百分之150的训练量,实在有点吓人。
这本身就是特训,强度就比平时训练要高上不少,这孩子还能如此坚持,实在是难得。
不过一来是训练本身就要劳逸结合,二来也是比利亚不可能所有时间都留在杨尘家度过,所以在下午差不多晚饭的时间,比利亚就告别了杨尘。
送走了大卫比利亚,杨尘叉着腰长出了一口气,扑通一下坐在了草皮上,扶着身旁的足球,目光望向远处的夕阳。
西班牙的黄昏很有味道,层云挂在落日身旁,像是披上了一层火红的衣纱。
“太阳落下,夜晚就要来了。”
杨尘有些微微出神,说实话,他也不知道自己留在西班牙人的决定是否正确。
在西乙踢球,究竟是给了自己一次沉淀的机会,还是浪费了青春最好的时光?
他的喉结颤动,抬起手擦了一把额头上的汗水。
至少在这个队伍里踢球,无论是教练还是队友,目前的状况都让他很满意。
眼看着夏季转会窗就要开启,各大球队肯定会有所行动,自己这个降级队的年轻前锋,不知道会不会赢得那些梦中豪门的青睐。
不过想到这里,杨尘还是甩了甩头,发丝上的汗水随着杨尘的动作而被甩落。
算了!不想那么多!
A级奖励,我势在必得!
不就是登顶西乙夺冠吗?只要在这个假期好好努力,变得强大起来,靠自己尽全力去争取自己想要的,也是指日可待。
如果在西乙这种联赛都不能Carry起来,还谈什么顶级巨星?
还谈什么足球梦?
做人没有梦想,那又跟咸鱼有什么区别!
想到这,杨尘再次坚定了心中的信念,站起身来掸了掸身上的土,从自家院子里出发,又开始了新一轮的慢跑训练。
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