“力从地起，沉肩坠肘，松腰落胯，肩撑肘横，圆档裹膝……”
院子中的空地中摆好《赤阳桩功》的架子，烈阳之下仿佛火焰包裹，浑身上下充斥一股灼热感。
“力发于地，其根在脚，主宰于腰胯，经肩臂而过，形于腕指。”
钟林心中默念《赤阳桩功》的发力技巧，一点点的调整自己的身体姿态。
此时的钟林已经在这院子中站了足足有两个时辰了，凝血功法不同于《铁山功》的动功，看似简单，但入门却是极难，稍微有一点错误就不仅感受不到气血所在，反而身体更加的劳累疲惫。
明明没有任何运动，但此时的钟林却早已汗流浃背，浑身肌肉酸疼。
“石头，大林哥在干嘛？”
“练功。”
“练功怎么不动啊？就一直站在那里？”
“我也不知道，二哥自己说是在练功。”
“那我们能不能练？”
“不行的，二哥说我们现在还小，骨骼还未长成，得再过几年才行，不然长不高。”
修哥儿和小石头两个人趴在窗子前看着院子中的钟林，口中窃窃私语。
啪！啪！
就这两人还要再说些什么，突然一柄戒尺分别落在两人的屁股上，伴随着一声惨叫，两人蹭了一下窜了起来。
“书背好了？还是字练完了？”
徐老头脸色阴沉的从阴影中走了出来，手中的戒尺在掌心拍了两下，吓得两個小家伙不敢怠慢，赶紧回到座位拿起毛笔开始练字。
院子中的钟林也缓缓睁开双眼，甩了甩有些发麻的手臂和大腿。
“系统。”
宿主：钟林
技能：
法：铁山功（满级），黑虎拳（满级）
术：铁砂掌（满级），滚石拳（满级），弓术（满级），飞蝗石（满级），柳絮（满级），破风刀法（满级），瞬杀术（满级），敛息术（满级），寻息术（满级），八步赶蝉（满级），芙蓉金针（满级）
杂：立体画（满级），书法（满级），厨艺（满级），医术（满级），制药术（满级），易容术（满级），口技（满级），开锁（满级），
技能点：∞
系统面板上依旧没有形成《赤阳桩功》的技能，没有凝练出气血《赤阳掌》自然也未炼成。
倒是《八步赶蝉》和《芙蓉金针》这两门武技被钟林给练成了。
《八步赶蝉》就是一门轻功步法，讲究的是短时间内极速爆发，至于《芙蓉金针》这是一门暗器手法，听名字就知道暗器是一种比飞蝗石更加隐秘的针类飞镖。
这两门只是普通的武技而已，自然轻松被钟林学会。
“到底哪里不对？为何一直感应不到气血？”
钟林眉头紧皱，不断思索到底哪里出了问题。
“《景岳全书·血证》说过，人有阴阳，即为血气，阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛则形强。人生所赖，唯斯而已。”
“按照我的理解，呼吸法与桩功的配合才能够感应到气血，可能呼吸法看似并不复杂，但需要经年累月形成呼吸习惯，想要调整，甚至逆着来，哪里简单，比之前《铁山功》的呼吸法难的多。”
想到这里，钟林下意识的摸了摸胸口，刚刚在调整呼吸时只觉得胸口发闷，差一点岔了气。
“吃饭了。”
钟林正要继续练习《赤阳桩功》时，厨房中徐老夫人的一声高喊将他拉回了神。
钟林也按一下心中的思绪，不再纠结，这《赤阳桩功》不过是刚刚练习而已，短时间练不成也是正常，不着急，吃过饭再慢慢来。
饭桌上早已端上来饭菜，四个菜。
凉拌菠菜木耳，清炒南瓜片，豆角炒腊肉，凉拌莴苣。
再加上一筐杂面馒头。
这些都是徐老夫人家中种的时令蔬菜，经过她的手就变成了餐桌上的美味。
每一样菜的分量都很多，尤其是那筐杂面馒头，每一个都有碗口大小，足足有二十多个，正常的壮汉吃三个都被撑到，小石头他们吃半个都饱了。
钟林洗过手之后坐在主位，所有人也都在等他动筷子。
钟林是这个组合家中的顶梁柱，所有人不管是小石头，还是徐老头一家都是依附着
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