乔若凡在没有通告的日子，一天的日程如下。
她习惯在7点起床，偶尔晚起，不会超过9点。
起床后她会空腹做一套瑜伽，然后是一个小时的有氧运动。如果天气好的话，沿着36层联通的室外走廊跑步。
运动完的早饭多数情况下是一杯黑咖啡，搭配谷物、蔬菜、煎蛋或煎鱼。
10点钟，她准时进入书房办公。直到午餐才会出现。
午餐相对丰盛一些，允许一点炒菜或者烤肉，有时也会叫外卖。她最近喜欢的菜馆是明然小厨，但是那家不支持外送，需要助理跑一趟打包带回来，所幸离得不是很远。
吃完午饭她会在跑步机上慢走一会，然后选择性午休。
下午自由安排，多数时间会去录音室泡着。如果肚子饿，吃一点甜度不高的水果。
晚餐是营养师搭配的无糖希腊酸奶奶昔。十点钟准时上床睡觉。
——许云云来之前早已将这些烂熟于心。
看乔若凡穿着瑜伽服的样子，结合目前的时间，许云云想，她应该处在刚刚做完瑜伽的阶段。
她于是自告奋勇：“若凡姐，厨房在哪边呀？”
“你说中厨还是西厨？”
许云云泄了一点气：“煮咖啡在哪个厨房？”不过马上振作精神，“我咖啡煮的蛮好的，若凡姐，你想喝冰的热的？”
乔若凡只听了上半句，打着哈欠给她指了一个方向。
许云云东西还没放下，听见门铃又响了。她这次坚决要赶在乔若凡前面，于是邂逅了送外卖的管家一枚。
乔若凡喜笑颜开：“我点的煎饼到了！”
乔若凡咬了口新鲜出炉的煎饼果子，配上热腾腾的豆浆，对许云云招呼道：“没吃早饭的话一起啊，这儿还有。”
许云云手足无措：“不用了……”
以下是许云云观察并参与到的女明星乔若凡真实的一天。
在她来之前，许云云已经三天没能坚持自己规定的瑜伽日程了，又或者换个角度，她已经反向坚持了三天。她前一天晚上逼迫自己换上瑜伽服，方便第二天早起直接运动。
然而在她早起给许云云开门之后，风卷残云吃下煎饼果子套餐，温暖的碳水化合物充盈着她的肠胃，渐渐困意上涌，于是她放弃抵抗本能，爬回床上，又睡了个回笼觉，直到十点才醒。
呃，或许侧面说明，那套瑜伽服真的很舒服？
十点钟她起床，准时进入了书房办公，在那之前，终于想起来交代给了许云云一个任务，将文件分门别类。
——这是乔若凡自上次吸取的一个教训，不能再让上次拿错招商书的事情发生了！
十一点，许云云再三确认，完成了自己的任务。这时候保姆也来了，开始维护除书房以外其他区域的卫生，许云云百无聊赖，觉得自己应该帮帮忙，被婉拒。
十二点，什么也没吃的许云云开始感到腹中饥饿。乔若凡直到下午一点才重新从书房出现。
这次又有外卖到了，许云云暗怀期待，结果被分得一杯奶茶。
乔若凡端着自己那杯奶茶重新进入书房，走前提醒她随意，冰箱里有吃的。
许云云叼着奶茶吸管，倒想起了些什么。
下午两点，她左右没事做，开始鼓捣那天请《挑战星期六》节目组下午茶的报销事宜。
她私戳“晓薇”，过了很久才得到冷淡的回复。
晓薇：发票交给财务就行。
许云云五雷轰顶，她发票呢？她的沉默让那边似乎反应过来了什么。
晓薇：你不会没开发票吧？
晓薇：完了，忘了提醒你，乔姐又要骂我了TAT
许云云：没有没有，这点事不用告诉她，我联系一下奶茶店开票的事，别担心。
晓薇：【哭哭】
许云云也因为她的反应恐慌起来，她不知道“晓薇”的身份，以为是跟她差不多的打工人，只想着最坏的结果和承担责任的事。
这钱对乔若凡来说是掉在地上都不会捡的钱，只是，要告诉她吗？
如果乔若凡知道了，会因为这点小事责怪她俩吗？
说不准，反正她心里喜怒无常的女明星是这样的。
要不她自己咬咬牙出了算了……
下午三点，乔若凡终于从书房里走出，许云云有预感要找她来了，紧张地坐在沙发上，坐似一张弓。
“晓薇跟我说了，昨天你帮我请节目组下午茶了是吧？”
糟了！
许云云心中一个咯噔。她不会被“晓薇”坑了吧？这个可能性她倒没想过。
“你手机给我下。”乔若凡居高临下，朝她伸手。
许云云不知道她要做什么，索性破罐破摔，乖乖听话。
却是乔若凡调出她的收款码。转了五万块钱给她。
许云云：……！！
“我之前就说过晓薇，让她不要让我助理垫钱走公司帐。这些零钱我存在你那儿，平时要用的时候直接从这里面扣。你自己记着点账。我按一个月先给你的，要是不够你再跟我说。”
许云云呆住：“……好的。”
乔若凡伸了个懒腰，终于朝健身房视死如归地走去。
“你自己解决吃饭问题，出去吃或者叫外卖都行。咱们六点出门哈。”
“好的。”
*
乔若凡当晚有通告。
《挑战星期六》为了协调艺人和MC的档期，经常开夜车，这次也是从晚上开始拍摄。乔若凡运动完，出了一身汗，洗完澡，又喝了一杯排毒奶昔，晚上六点，带上助理许云云再次坐上那台熟悉的MPV，如昨天一样，前往立星大厦。
《挑六》一共有五名常驻MC，除乔若凡之外，剩下几位分别是梁彬，老龙，莫奈和大A，乔若凡是其中唯一的女士。
这也是一个老牌节目了，邀请嘉宾做游戏，做任务，团队作战决出胜负，中间不乏整蛊和智斗。巅峰期早已过去，成员换了一轮又一轮。梁彬和老龙是卫视有名的主持人，相互抗衡，又形成配合，是这个节目创立开始至今的核心成员。男演员莫奈在四年前加入，乔若凡在两年前加入，大A是新成员，同时也是短视频网站上小有名气的网红，才来不到三个月。这几人的年龄和辈分正好符合。
梁彬和老龙一个精瘦，一个高壮，两人都五十多了，梁彬稳重些，戴一副黑框眼镜，老龙的角色则更为跳脱，看起来像个搞摇滚的□□老大，他最广为人知的是他的纹身梗——他连夏天都总穿长袖长裤，其他成员一直渲染他是为了遮盖下面年轻时留下的纹身，结果在某次泳衣特辑里首次公开上半身，却光秃秃的像一只干瘪的白斩鸡，是节目骨灰粉丝津津乐道的名场面。
男演员莫奈刚过四十岁生日，他的妻子也是演员，比他本人更有名些。莫奈年少出道，人在圈中，不温不火，长期处于半息影状态，直到后来带女儿小樱桃以超级奶爸的形象回归观众事项，开启了事业第二春，从此综艺片约不断。他性格温吞，有点婆妈，和另一个搞笑角色乔若凡形成对比，两人一静一动，凑在一起往往有意想不到的笑料。
大A年纪最小，今年本命年，二十四岁，长得人高马大的，预计年龄梗和身高梗少不了。为了快速给节目观众留下印象，几次被人调侃是年轻版的老龙，偶尔也涉及伦理梗。他的账号以做各种街头挑战闻名，跟节目的几次联动相当不错。
最后再说回乔若凡。前女偶像再就业的洼地，也没少被调侃。她的颜值也是经常被cue，属于浮动基准，视当期参加节目的女嘉宾的需要而起伏。风风火火的个性让人怀疑是不是行动中没带脑子，以致时常吃瘪，但如果有人认真整理节目的胜率就会发现，她窝窝囊囊地赢了很多次。
九点钟，所有人移动到郊外的拍摄现场，准备就绪。乔若凡因为昨天的事情，在开拍前特别受到了执行导演陈涛的
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