《从健身教练开始武道通神》全本免费阅读 ggdowns.cc
终结者？铁血战警？
如果是在之前，四十多岁的老吴听到这个词只会一笑而过，毕竟早就过了中二的年纪了。
但是此刻被忽悠瘸了的吴警官，内心居然有些蠢蠢欲动起来。
随着方老板绘声绘色的描述，他脑海里不由地浮现出一个画面：自己一身爆衣的肌肉，上半身呈现倒三角型，面容刚毅自信，嘴里叼着一根烟，单手持着一只火箭筒扛在肩上……家人和同事们崇拜地看着他。
方老板细致入微的描述极具画面感，让这个中年男人也忍不住中二了一把。
3000块钱，就这么心甘情愿地送了出去。换来一张年卡。
“回血了。”
刚刚交完房租和赔偿金的方士玉，内心收获了一份安宁。
当然，方士玉也不单单是图他这3000块钱，更重要的是，以此为契机，与警方搭上线，以后的系统任务，或许可以借助他们的力量。
……
由于职业特殊，吴警官不能保证每天都能固定时间前来，只能是有空的时候来练一会儿。
三天打鱼两天晒网，这对健身效果会有一定影响。
不过健身器材有特殊效果加成，一定程度上可以弥补。
训练吴警官成为“铁血战警”，方士玉可不仅仅是嘴上说说而已。
言出必行。
说出来就要尽力做到。
之所以给他设定这么一个目标，其实也有着别的心思。
他想看看能不能触发见闻任务。
就像当初贾茹想减肥，结果触发了帮她一个月减二十斤的任务。
吴警官想成为铁血战警，是不是也能触发见闻任务？
但是这次系统的任务面板没有动静。
还缺少什么必要条件？
或者说纯随机的？
总之很遗憾，没他想得那么简单。
……
健身房兼卖一些健身护具之类的。
吴警官买了身健身服，在方士玉的指导下，体验了很多基础动作。
除了弯举，还有卧推、深蹲、硬拉等。
基本上就把胸背、腿、手臂等肌肉群都练到了。
健身房不能没有杠铃，就像西方不能失去耶路撒冷。总之，没有杠铃的健身房是没有灵魂的，这话一点不假。
每个动作分成四组来练习，每组十次左右，是比较常见的强度。
吴警官是健身小白，常年依靠机械设备，肌肉力量，尤其是手臂肌肉，退化挺严重。
所以一开始可以空杆练习，最多加两片10kg的杠铃片。等力量上去了，再慢慢往上加重量。
一个小时的训练，对老吴来说算是高强度了。
他在方老板一声声夸奖中迷失了自我，再加上杠铃杆的特殊效果加持，实在是上头，不知不觉就给自己上了强度。
一停下来，老吴瘫在卧推架上，站都站不起来了。
方士玉笑眯眯地说道：“还有一台跑步机，也是特殊定制，结合了人体工学、心理学和量子力学，要不要体验一下？”
老吴摆手：“不来了，我已经到了极限。”
“你对自己的极限一无所知。”
方士玉说着，递给他一瓶罐装饮料：“累了吧，来瓶老黄牛！这是一瓶结合了生物工程学、营养学和内啡肽效应的功能饮料，能极大缓解你的疲劳。横扫疲惫，做回自己！”
老吴接过来一看：老黄牛功能饮料。
正好也有点口渴了，老吴也没多想，开了盖就喝，咕咚咕咚一口气喝光。
味道还不错，可惜量太少了……
咦，等等！
忽然间，胃部一股热流扩散开去，温暖了他的肌肉……
短短不到一分钟时间，老吴已经一脸懵逼地站了起来，活动了一下手脚，惊奇不已。
这效果未免也太好了吧。
又是最新科技？
总感觉，这已经超出科技的范畴了……
黑科技也要讲究基本法啊。
这简直堪比小说里的灵丹妙药。
老吴看方老板的眼神都有点不对劲了。
这到底是哪来的大能？
看来这个世界的武道圈子，有着普通人所不了解的隐秘啊。
老吴觉得这位方老板越看越高深莫测，逐渐摆脱了烟火气……
“你喝太快我都没来得及说，一瓶饮料两百块钱。”
“……”
烟火气又回来了。
……
于是，近乎满血复活的吴警官，又在方士玉的怂恿下尝试了野马跑步机。
这真是一场酣畅淋漓的奔跑。
让他回想起刚开始当警察那会儿，身体和血性都处于巅峰状态，有次为了追一个嫌犯，一口气追了有两公里地，最终将其逮捕。
当时什么都不想，只
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