《从健身教练开始武道通神》全本免费阅读 ggdowns.cc
方士玉解释说，这里面掺入了方家祖传秘药，概不外传，是武者淬体用的，普通人少量服用也能起到强身健体、修补损伤的作用，这药即便在武道圈子里也是很珍贵的存在。
老李信了。
在普通人眼中，武道很神秘。
有这种秘药，在他的认知中，这属于合理的范畴。
吃完蛋白粉的老李，撕裂的肌肉迅速修补起来，而且修补材料都是最高级、最优质的，由此形成更粗壮的肌纤维，背部肌群和肱二头肌的质量已然提升了一档。
仔细看的话，能发现他和之前相比，形态的确好了那么一丢丢。
普通人可能看不出来，但方教练是一名专业的教练，慧眼如炬，一双久经沙场的钛合金狗眼能看出形态的分毫之差，他的眼睛就是尺。
这种程度，普通人肉眼虽然还很难察觉，但是锻炼效果确实是巩固了下来。
这点当事人老李自己能感觉出来。
他后悔自己为什么没早开始练肌肉。
其实方士玉很早之前就提出让他适当进行一些力量训练，只不过当时方士玉的态度没这次这么强硬，只是随口一提，建议而已，他拒绝后，方士玉也就尊重他的个人意愿。
方士玉当时泥菩萨过河，自身难保，也没精力去干涉别人太多。
如果早点听方教练的话开始力量训练，说不定自己现在已经是个肌肉猛男了。
“现在开始也不迟，你意识到这一点，已经超过了现阶段大多数同龄人。”方士玉安慰道，又给他上精神氮泵，“老李，只要你按照我的方式按部就班练下去，不出一个月，你就会脱胎换骨，到时候你会魅力四射！我们定个目标吧，一个月，实现卧推80kg，怎么样？”
“行！”老李现在对方士玉非常信任，无脑应答，至于这个目标难不难实现，他心里也没数。
总之都拜托给神奇的方教练就行了。
方士玉期待地看了眼手机，系统任务界面。
没有见闻任务。
目前为止产生过见闻任务的，有贾茹、吴警官和朱老板。
哦对了，还有空空。
岂止跟性别没关系，跟种族都没关系。
别人为什么没有产生任务呢？
他本以为这跟目标的明确程度有关，可刚刚已经给老李设立了一个很明确的目标，一个月卧推80kg，却没有效果。
真是令人费解。
……
王飞下午没来健身房，还在医院休养。
吴警官倒是趁着轮班的空档来练了一会儿，方士玉也很慷慨地分了一勺蛋白粉给他。
然后在小七幽怨的眼神中，重新把罐子锁进储物柜里。
比起老李，吴警官虽然年纪大，但身体基础还要好一些，如果能按时来锻炼，进步肯定比老李快，在健身房各种buff加持和方教练的专业指导下，很快就能成为名副其实的“铁血战警”。
吃完蛋白粉，感觉良好的老吴还想再练一会儿，却被一通电话叫走。
案情很抽象。
有人当众“遛鸟”……
方士玉也是对这个职业有了一个新的认知。
傍晚，吴警官在群里发了条消息。
“大家注意，蓝田区最近出现一名暴露狂，会随机挑选目标展示自己的隐私部位，且不分男女！据目击者证词，嫌疑人只挑选落单的人下手，所以各位尽量避免独行。有线索的，也可以跟我说，如果对破案有帮助，我们会给予一定的奖励。”
高莹：“最近蓝田区最近怎么尽是些妖魔鬼怪，又是机械猴子又是暴露狂的，建议官方找个人看看风水，不要影响到玉哥的生意。”
这是月轮酒吧的那位花痴女调酒师。
她为什么会在会员群里？
因为她也成了健身房的会员。
远程转账，办理了年卡。
而且从朱老板那里打听到了这个群的存在，主动要求加进来的。
说忙完这段时间就来找他玩。
方士玉希望月轮酒吧生意越来越好，好到爆炸。千万不要让她闲下来啊。
贾茹：“警方要找人看风水吗？我认识一位德高望重的大师。”
吴律正：“……还是相信科学吧。”
高莹：“@方士玉，玉哥，你一定要注意安全，那变态挑选目标不分男女的。”
小七：“放心吧，我们老板武力值超高，别说一个暴露狂了，一百个他都能杀出重围！对吧老板。”
“……”
对个锤子。
被一百个暴露狂包围，那是武力值的问题吗？
那是精神攻击啊。
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