“岁时中的女性”系列迎来夏季的第一个节气——立夏。《历书》云：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大”。立夏标志着万物从生发进入长大的阶段，对女性而言，其习俗活动也从春季的迎新生发，转向夏季的调护、社交与情感维系。
团队发现，立夏习俗围绕两大主题展开：一是顺应天时的身体养护，即“养心”；二是以食物和礼物为纽带的人际交往，女性在其中扮演着组织者与执行者的关键角色。
“养心”是立夏养生的核心。中医认为“暑易伤气”、“暑易入心”，立夏后阳气渐长，心气渐强，养生需以“养心”为主。这一理念深刻影响了女性的节俗实践。苏清晏指出，女性作为家庭健康的守护者，自然会将这些养生观念落实于日常。例如，立夏有“秤人”之俗，称体重时逢九进十，说吉利话，若增重称“发福”，减重谓“消肉”，旨在通过仪式关注家人（尤其是孩童）夏季的身体变化，寄托安康愿望。又如，江浙一带有孩童胸前“挂蛋”（挂蛋袋）的习俗，俗信“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”，母亲们精心准备并为其佩戴，体现了对子女健康的呵护。
饮食上的“养心”更为具体。立夏有吃“乌米饭”（青精饭）的习俗，相传可防蚊虫、保平安。还有“吃健脚笋”的习俗，食时拣两根相同粗细的笋一口吃下，寓意双腿像笋一样强健有力。这些特殊食物的制作与安排，多由家庭主妇负责。此外，立夏饮“驻色酒”（李汁和酒）、啖青梅以“令人终岁神清不惛睡”、以及烹煮“七家茶”等，都反映了女性通过调节饮食来顺应节气、养护家人（尤其是自身）容颜与精神的智慧。
立夏的另一重要主题是“馈赠”与社交。程砚注意到，立夏的“七家茶”习俗尤为典型：人家各烹新茶，配以诸色细果，馈送亲戚比邻。富室竞侈，果品雕刻饰以金箔，茶用名品，盛以精美瓷瓯。这一习俗构建了一个以女性为主导的邻里、亲戚间的礼物交
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