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第二天的时候。
所有人睡的都比较晚，大概在早上十点左右的时候才起床了，而身为师父的赵戈这一次难得的没有催促这些徒弟，只想着让他们多休息一会儿，毕竟这段时间亡命天涯，一直都没有好好休息。
不过李易起得早，
他白骨观修行术本身就能减少睡眠，不需要睡觉也能保持精神，
一晚上的修行，对现在的李易来说提升不大，只是感觉身体更轻松了一些，昨天拉练筋骨之后的一些不适感也消失了，显然这是身体已经记住了练筋的感觉。
而八宝鹿沾了一晚上的光，又喝了营养液，精神好了许多，体力也恢复了，虽然身体还是枯瘦，但走路却矫健了，甚至路过门槛的时候还能跳跃。
这是不得了的变化，倘若这样持续下去，再过一两个月，估计就能彻底养起来但是李易可没有那么多时间和资源喂养它，自己还有别的事情要去做厨房里。
炊烟早早的就升了起来，赵戈一宿没睡，他叮嘱了屠夫天刚亮的就宰了三头黄羊，用大锅炖煮了起来，现在徒弟们刚起床，黄羊也熬煮的差不多了，可以开吃了而他则是坐在院中的一块石头上，喝着滚烫的羊汤，享受着难得惬意的时光。
一边喝着汤，赵戈又一边指点着李易的修行，
此刻的李易则是穿着单薄的t恤站在院子里，修行着武道的第三个境界，练骨。
所谓的练骨，就是熬练人体全身的骨头，既要变得坚韧，也要灵活，做到够随时调动骨骼的力量，其中练骨最难的不是练法，而是养法。
因为这里的人先天不足，骨骼发育不够健壮，所以需要后天蕴养，
而蕴养的方式虽然五花八门，但是归根结底就是两个字，多吃。
有的人吃肉，有的人吃药，有的人喝补汤这些目的为的就是把你的骨头滋养的越强壮越好，因为这干系着后续练髓换血的路，倘若练骨没有练好，出了岔子，那么一辈子的实力也就这样了，到死也难突破到中三品武夫。
但是李易不需要蕴养骨头。
他是进化者，身体蜕变之后，身体骨骼坚韧的不像话，用师父赵戈的话来讲，就是天生的龙筋虎骨，直接可以跳过养骨的阶段，立马开始练骨，
李易此刻好似化作了一头猛虎一般，在舒展筋骨，身体里骨骼蠕动，发出了阵阵脆响，有些训练方法很特殊，比如熬练脊椎的时候，他需要利用皮肉，大筋的力量将脊椎一节节的慢慢拉松开来，然后又通过独特的运劲方式将脊椎骨慢慢的又闭合起来。
如此反复，直到你能自由控制脊骨松紧，那便算是小成了。
他尝试过，当自己的脊骨拉练开的时候，自身的身高都会改变，师父又说过，有些练骨的武夫懂得一门易骨换容之法，可以通过调整骨头，改变自己的身高，相貌。
不过这种挪动骨骼的方式很危险，倘若没有人在一旁指点，以及强健的体魄支撑，轻易的去施展虎骨大练之法很容易将自己练伤，而一旦伤筋动骨，少不得要修养好几个月，倘若再加上蕴养骨头的时间，那便更长了，
所以练骨既费时间，又费精力，还费钱，便是资质好点的人，没有个大几年的功夫，别想练骨大成。
因此，绝大部分的习武之人都卡在这一关。
所以能到练骨，已经算是一把好手了，放在武馆也是中坚力量。
李易即便是习武的天赋过人，此刻拉练骨骼也得小心翼翼，他可不想一不小心把自己练成瘫痪.
不过有赵戈在，便是李易练骨岔了位，他也能把骨正回来。
这便是有师父的好处。
赵戈也明白练骨不太容易，所以他打算花两天，甚至是三天，四天的时间慢慢指点李易，毕竟这是最后一步了，不能急躁。
而所有人都在等李易重练筋骨皮，把一身的神力彻底激发出来。
因为只有这样，他们才有底气返回三阳城去报仇。
在李易修行的这段时间，其他人也没有闲着，赵戈安排了瘦猴去游水镇附近蹲点，看看还有没有追兵到来，至于赵茜，则是拿着一把狙击枪开始练习射击技巧，只是这次带的子弹不多，没办法实弹练习。
但即便如此，赵茜还是在锻炼手劲，端稳狙击枪，同时练习瞄准，以及给子弹上膛的速度，甚至到最后自己都开始琢磨起来拆装狙击枪了。
不过好几次赵茜把狙击枪拆下来都没办法装回去，最后还是李易抽空指点了一下。
但熟悉了几次之后，赵茜几乎把那把超凡m200型号的狙击枪摸的差不多了，倘若有时间多喂点子弹，估计赵茜能成为一个不错的狙击手。
蓉娘因为手臂受了伤，还在养着，她没什么事只是处理着一些琐碎的杂事，比如喂喂马，炖炖羊肉，帮几个人洗洗衣服，偶尔出门去采买一些日常用品。
修行了一天结束。
李易练骨未成，但赵戈却已经很高兴，因为练到后面，他已经不需要再指点什么了，李易已经将练骨的法子记了下来，并且没有失误的演练了出来。
之所以练骨未成，不是天资不够，是时间不够
晚上，众人又围坐在一起开心的吃
着炖羊肉。
不过今天所有人精气神都好了很多，就连赵戈那发白的头发也冒出了不少的黑丝，皱纹都少了一些，显然这是气血补回来的缘故。
“孟德，明天早些起来，继续修行，今天蓉娘守夜。”
赵戈吃饱之后，放下碗打了哈欠便回去睡觉了，
第三天。
众人继续修养，努力调整状态，准备迎接即将到来的大事，因为所有人都明白李易的修行速度很快，练骨不会花很长一段时间，顶多也就是这两三日之内就要结束。
而实际上，李易练骨大成的日子比他们预估的还要早。
在第四天早上的时候。
李易使用白骨观修行术修行了一晚上，他精神奕奕的从卧房里走了出来，开口的第一句便是:“师父，我练骨成了。”
院子里，赵戈如往常一般早早的就起来了，他正一只手端着羊汤，一只手拿着羊腿，正在进早食，此刻听到李易这么一句话当即就愣住了。
“这就练骨成了?”
他有些诧异。
要知道昨天晚上收功的时候李易练骨的火候还差一些，没想到一觉醒来就结束了。
李易点头道:“师父，我休息了一晚上，身体适应了练骨的变化，所以就水到渠成了，我现在能够熟练的利用皮肉筋骨的力量拉动骨骼，产生一股新的力量，而且经过这次练骨之后我能感觉到以前很多地方没有调动的力量全部都调动了起来。
筋骨皮，三者合一，我似乎有了一个全新的蜕变和突破。
赵戈这么一听当即放下了碗筷，立刻道:“好，你施展一下虎豹筋骨大练当中的姿势，为师给你检验检验。
“没问题。
李易当即演练了起来，
他此刻的身躯灵活而又威猛，还是一头虎豹在舒展筋骨，戏玩闹，而随着筋骨拉伸，他的形体也有了一些变化，身姿比之前更加的修长了，就连身高都有了明显的变化，但是随着他的演练结束，身体却又
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