季之涵气喘吁吁地跑完半小时后，终于支撑不住停了下来。
只见她双手撑住膝盖，仿佛下一秒就要瘫软在地似的，大口喘着粗气说道：“我……我快坚持不住了……”
一旁的叶矜见状，连忙停下脚步，转身走到季之涵身边，轻拍她的后背安慰道：“那就休息一下吧，咱们稍微拉个伸，活动活动筋骨就回去，反正也跑了有半个小时啦。”
听到这话，季之涵如蒙大赦般松了口气，但还是十分艰难地直起身子，跟着叶矜一起做起了拉伸运动。
好不容易完成这一系列动作之后，季之涵对叶矜佩服得五体投地：“矜矜你真是太厉害了！居然能天天这么早起坚持锻炼，换作是我肯定早就放弃了。”
叶矜微微一笑，语气坚定地回答道：“其实也没什么特别的原因，就是觉得未来还有很多想要做的事情，而拥有一个健康强壮的体魄才是革命的本钱呀，所以当然要加倍努力锻炼咯！”
说完，叶矜便自然而然地挽起了季之涵的胳膊往回走。
说是挽着，倒更像是搀扶着——毕竟以季之涵目前这副疲惫不堪、好似被抽走全身力气的模样来看，如果不是有人扶着恐怕连路都走不稳当了呢。
而且，在和叶矜一起跑过步的好友当中，季之涵的身体素质算得上是最差劲儿的那个。
仅仅跑了短短三十分钟，就已经累到上气不接下气的程度。
于是，叶矜看似随意地将手搭在季之涵手腕处，暗自为其诊脉。
果不其然，正如她所料想那般，季之涵的脉象显示出其体质偏弱。
“之涵姐，你这体质有点差啊，得多锻炼才行呢！”叶矜看着季之涵认真地说道。
季之涵听了，脸上泛起一丝红晕，羞涩地低下头：“可是我真的不太喜欢跑步......”
叶矜想了想，继续出谋划策：“那要不试试其他运动方式？比如跳绳、跳操，或者你去报个舞蹈班学学跳舞也不错啊。”
季之涵皱着眉头，似乎在认真思考叶矜的建议，但还是一脸苦恼地回答：“让我再考虑考虑吧......”
说话间，两人已经到家了，此刻刘秀英也过来做早餐了。
老人家觉少，知道叶矜每天这个点差不多回来便天天给孙女做早餐。
“回来啦？快过来吃早饭吧。”刘秀英热情地打招呼。
“好嘞！谢谢奶奶。”叶矜嘴甜地回应道，脸上洋溢着幸福的笑容。
“谢谢刘奶奶！”季之涵也跟着礼貌地道谢。
今天的早餐非常丰盛，有营养美味的南瓜小米粥、香气四溢的韭菜盒子，还有醇厚香甜的豆浆。
擦了一下身上的汗，两人就一起把早餐给解决了。
上学路上，还偶遇到了谭贝。
“矜矜？”谭贝惊讶而又欣喜地喊出声来。
“贝贝？”是的，虽然谭贝比她大，但叶矜就喜欢这么叫。
“都说了我比你大，要喊姐姐！”谭贝撅起小嘴说道。
“嘿嘿。”叶矜调皮地笑了笑，并没有回应。
“这是你的新朋友吗？”谭贝好奇地看着站在一旁的季之涵问道。
“嗯算是吧。”叶矜想了想说道。
“你好哇，我叫谭贝。”看着有些害羞的女孩，谭贝主动伸出右手，自我介绍道。
“你好，我叫季之涵。”季之涵礼貌地握住谭贝的手。
“你也住南苑小区吗？”谭贝眨着大眼睛，充满好奇地继续发问。
“没有，我昨天在矜矜家住的。”季之涵稍稍停顿了一下，然后坦率地回答道。
“哦哦，那以后有机会一起玩呐，我先走啦，矜矜拜拜哦！”谭贝与两人方向不同，挥手告别道。
“嗯嗯拜拜！”叶矜轻轻挥手。
“谭贝不是你同学吗？”季之涵疑惑道。
“不是哇，她现在六年级，就市一小呢，是我之前在市一小的时候认识的朋友呢。”谭贝是她朋友里面最活泼的一个。
“这样啊。”季之涵低头不知道在想什么。
“走吧，我们也快点去教室吧！”叶矜拉着季之涵的衣袖说道。
两人加快步伐，在铃声响起前赶到教室。
“矜矜，你今天怎么
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