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待介绍完运动员后，场内广播便通知:&34;the war-up trag six utes before the petition officially begs&34;
“赛前六分钟热身训练正式开始。”
六练开始后，江嘉禾没有急着开始进行热身训练，而是仔细观察了一下其他运动员的跳跃痕迹。
大概过了一分钟，江嘉禾才开始进行跳跃训练。
………………
&34;the war-up trag six utes before the petition is over please have the first athlete fro our group prepare for the petition, while the other athletes leave first and prepare for the petition off the field&34;
“赛前六分钟热身训练结束，请本组第一位出场运动员做好比赛，其他几位运动员先行退场，在场下做好上场比赛准备。”
江嘉禾率先滑到了冰场出口处，扣好冰刀套后，就回到了后台热身区继续训练。
羊x:2023世锦赛 女单短节目
最后一组的六练非常精彩，高配置满场飞。
我国选手江嘉禾六练开始后，第一分钟并没有进行热身，而是站在原地观看着什么。
江嘉禾选手的状态看起来不错，这次短节目的配置是3a，4lo，4lz+3t。
六练期间练习的跳跃如下:
3a，4lz+3t，4lo，3lz+3a，3lz+3lo，3f，3s+3t，3a+3t，4lz，4s，4t+3t，3s，3lo+2lo，1f，2lz，4f，4lz，1lz，1a+3t。
［我宝咋跳空了这么多呢？］
［跳空的也没有很多啊］
［江嘉禾之前很少在六练的时候跳空，所以今天她跳空，我有点懵］
［不会一会滑的时候也跳空吧？］
［能不能不要唱衰啊！！！］
［就烦那些动不动就唱衰的人］
［踩一踩江嘉禾，顺利完赛不受伤就好］
［不会跳空的，不要还没比就唱衰］
［江嘉禾加油啊！］
［我感觉最后一组最后一位出场，其实压力挺大的］
［我也是这样感觉的，江嘉禾从来没有对外说过自己压力怎么怎么样］
［感觉江嘉禾自己给自己的压力也很大］
［其实自从江嘉禾升组，然后取得了这么好的成绩，很多人的注意力集中到了她身上，压力不是一般的大］
［我有一种感觉就是如果哪天江嘉禾比赛失误，没有站上领奖台或者没有拿到金牌，会被网络舆论搞崩溃的］
［不要在赛前聊这些了，万一被嘉禾看到呢］
［对啊，大家一起为江嘉禾加油就好，不要聊这些有的没的了］
［江嘉禾短节目加油］
……………
&34;the next athlete to appear is jiang jiahe, fro cha&34;
“接下来出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”
江嘉禾双手高举滑到了冰场中心位置，站定后双手交叉放在肩膀处，低下头等待音乐的播放。
国内解说员:“最后一位出场的运动员是中国女子单人滑之王，江嘉禾。”
“~~~”音乐响起后，江嘉禾抬起头，左后内规尺接双足转体，右脚蹬冰接左前单足滑行，右前外括弧接直线鲍步，顺时针后压步一次接右后内弧。
右前内莫霍克接右后外双三，接外刃大一字而后直接双腿交叉，江嘉禾用右后外刃起跳，在空中旋转四周后，用右后外刃着冰。
4lo成功后，江嘉禾左前外转三接翻身小跳，右前内莫霍克接前交叉。
江嘉禾滑行小半场后，大一字进3a，转三滑出，后双足滑行接右后外规尺步。
节目进入后半段后，江嘉禾把滑速提了上来，用左后外刃滑行，右刀齿点冰起跳，在空中旋转四周后，用右后外刃落冰，落冰后没有丝毫犹豫立马接上了3t。
4lz+3t这个连跳成功落冰后，江嘉禾跳接反仰燕式转，接换足蹲踞旋转，接直立旋转。
“~~~”音乐停止后，江嘉禾双手高举停在了原地。
江嘉禾在原地转了一圈后，面带笑容的冲裁判及观众鞠躬表示感谢，随即便滑到了冰场出口处。
江嘉禾接过李之森教练递过来的冰刀套，给自己的冰鞋扣好冰刀套后，就来到了等分区。
江嘉禾拿起水瓶喝了几口后，把瓶盖拧紧便放到了椅子下面。
李之森教练看了两眼，面前小屏上正在回放的技术动作，低声说:“这次整体的滑速要比四大洲的时候快一点，然后旋转的位移还是有点大，回去还得继续改善一下。”
江嘉禾闻
言点了点头说:“旋转的时候，我感觉到了位移有点大了，这次比赛结束回去还得继续练。”
李之森教练轻声开口道:“其实我不是很理解一个现象，国内的女单选手普遍都是旋转好，几乎没有位移。
怎么你跳跃和滑行非常好，旋转的位移时不时就变大。”
江嘉禾闻言笑着说:“教练，你可别忘了我基础是在日本练的。
我决定走专业运动员这条路以后，训练还是大部分按照日本的训练方法练的。”
李之森教练闻言低声说:“这件事我还真给忘了，怪我怪我。
休赛期的时候，我带你去美国找尤丽教练，让她带着你练练旋转，咱争取下个赛季旋转也几乎没有位移了。”
江嘉
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