《从西游开始的诸天副本》全本免费阅读 ggdowns.cc
两人一边说着，一边从讲经殿来到了汇法殿。
跟随慧之师兄继续学习道经典著，以及帮助慧之师兄完善《慧之随笔》。
其乃是慧之师兄听祖师讲道汇聚成册的记录。
其他师兄也都好借阅一览，自然也愿意为其奉上自己的理解。
陆尘帮忙整理的同时，也能重新学习一遍。
虽然祖师讲法，所有人都是听的一样的。
陆尘恢复了些后，有些叹气。
人有三丹田，亦称三宫。
若是过度修行，反而对身体不好，还会有碍第二天的修行。
五脏被气机感染，各自供能供氧造血的能力也开始增幅起来。
想一想负责采买的真坤的那副嘴脸，若是银两不够的话，说不准就是一番讥讽。
“或许，这也是筑基的一部分？”
洞府内修行静功的，大体都和日月之气相关。
真气流遍全身各处，孕养替补，弥补身体亏空，才能消减对身体精元的消耗。
理解不同，自然也就有了不同道路。
只要是炼精化气的内功范畴，真气的孕养也是需要精血转变的。
修养下来，自然要好好检查一下。
这是前身的积蓄。
谁家看小说不给个具体的对应体系啊？
一天来，他都没有好好的查看过自己体内的变化。
早就在现实世界里面听说了，练功的时候，身体好是一个十分重要的条件。
不是食物不够，而是他的精神力支撑不了那么久。
陆尘如今内视可见的，便是下丹田生宫。
最后归于肾脏部，气机一卷，一缕同样的精元小蛇从中卷出，归入下丹田内与本来的小蛇汇聚为一体。
不过精神方面却还是有些虚弱，五脏之间隐隐作痛。
做完最后的晚课，陆尘便回到了房间。
陆尘再此之间，只感觉高妙之感油然而生，神如无性道如尘，冥想之感不失，搬运气血，提供养料。
孕养精元，采日月气，精元与日月之气所结合，便可形成法力。
“不知道其他人是如何判断筑基的。”
其一为下丹田，名生宫，为脐下三寸处；其二中丹田，名绛宫，为胸口膻中穴位；其三为上丹田，名性宫，为双眉之间泥丸穴。
后面的两天，陆尘除了每日三课以及去习法殿与慧之师兄学习道经典意之外，其他的时间都在修行上。
那些武侠世界里面的武林高手，除了个别之外，基本上都是大胃王一个。
生啖一头牛可能是瞎话，可是武侠世界的练功，大都是在炼精化气的范畴之中。
从入定状态中脱离之后，陆尘便感知到了一股虚弱感油然而生。
运功初期三十六次，合天罡之属。
更不用说日后他继续提炼精元，孕养五脏修行的话，吃食方面也会增多。
又重复往返了三十五次后，才停功而下。
基本上修行静功法门到了练气阶段的师兄弟们都在此地。
故而，在没有打通天地之桥，没有勾连天地之气的时候，采日月之精华，便成为了极其重要的一个步骤。
随即，又是飒然一笑：“想那么多干嘛？总归修行对了便可以了。”
下丹田满满鼓鼓，再难增长半分。
“也不知何时能够抵达练气。”
里面有些银钱。
由此，一天时间一闪而逝。
可是理解却不甚相同。
便为精元。
采气，便是采太阳之气与太阴之气。
“脐下三寸，这是下丹田。也为生宫，孕养精元法力之所。”
还好他今天晚饭做的多了些，匆匆吃了些干粮后才略微好转。
这里是公开的练功场所。
这搞得他现在都不知道自己算不算是入了修行体系了。
法力之妙用，外可御敌，内可养身。
这便需要补充营养。
生宫之内，一缕小蛇游走。
倒也是一个采气的好天气。
大抵是入定搬运气血也是消耗精神，消耗能量对五脏肺腑也略有损伤。
陆尘将包裹重新收了起来，脱衣入眠。
那一缕小蛇霎那间开始动作了起来，一缕气机逆流而上，流转于五脏之间。
说好的百日筑基呢？
陆尘有些茫然：“好似听慧之师兄简单说过，什么感气，采气，炼气，这都是属于百日筑基后的练气阶段。”
小蛇继而壮大，隐约五脏部略有肿胀痛感。
虽然已经交过了一次三个月的伙食费用了。
思咐后，盘膝而坐，双臂下垂，双手抱圆，静养打坐，
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