“早啊。”

卢少爷顶着一脑袋乱蓬蓬的毛发，大周六的5:55就出现在了初行舟的客厅里，倒是有所准备，一身运动装穿得很合身，忽略头发的话，妥妥地大帅哥一枚。

“早。”

初行舟刚换完运动要穿的衣服，就听见有开门的声音，出来就看到顶着鸟窝进门的卢萧笙，眼神里生出一丝嫌弃。

“把你的头发弄弄去，弄好再来健身室。”

“哦。”

卢萧笙不情不愿地去了客卫，打着哈欠把自己的头发梳了梳，他真是太困了，感觉很久都没起过这么早了，要不是怕爽约初行舟能整死他，他才不想起来。能来就不错了，还被嫌弃了发型，卢少爷一脸幽怨。

接连又打了几个哈欠，卢少爷的发型还算能看，慢悠悠地进了健身室。

初行舟已经开始做运动前的拉伸了，卢少爷有样学样，也简单做了几个拉伸，只是做做表面功夫而已，动作做得有气无力，该拉伸的地方，可一点都没拉伸到。

“给你5分钟做好拉伸，做不到位，我不介意从头教你。”

“不用不用，我自己可以。”

某些人不拿个小鞭子敲打一下，就不会好好使劲，卢少爷的某些时候，就很需要。被初行舟拿话点了以后，卢少爷的动作明显标准多了，像换了个人似的。

等卢萧笙做好拉伸，初行舟就把他赶上了跑步机。

“1个小时，敢偷懒，你试试。”

“……”

初行舟真是体贴入微，帮卢少爷调好了跑步机的速度、坡度，根本不是什么简单模式，比平时普通的跑步模式，难度升级了不止一点点。

卢少爷看到了，也不敢吱声，只能认命地上了跑步机。

要是简简单单只让他跑个步，喝酒的事儿就算完了，那他还得谢谢这个大魔王。估计跑步只是个开胃菜，他不相信初行舟能这么轻易地放过他。先跑吧，也没什么别的办法。

初行舟安置好卢萧笙，自己上了椭圆机，定时半小时的燃脂模式。

平时初行舟是喜欢跑步的，他知道卢萧笙讨厌跑步，故意把跑步机让给他。跑步是不能停的，一停就会掉下来。椭圆机是可以偷懒的，如果人为把运动的速度调慢一点，在表面是看不出来什么的。

他才不会给卢萧笙偷懒的机会，一点都别想。

这货就应该把他练得累趴下，练到累得求饶，他下次喝酒鲁莽的时候，才能想想后果。有一段时间没收拾他了，这货果然就皮痒了，明令禁止他少喝一些，竟敢趁着自己不注意就喝趴下了。

初行舟想到卢萧笙在酒吧的种种，在医院的种种，气就不打一处来。

再看卢少爷，上了跑步机的前5分钟，还能好好喘口气，10分钟以后呼吸就加快了，脚步越发沉重。初行舟给他调的跑步模式，坡度略高，跑起来很费力气。

他边跑边在心里蛐蛐初行舟：这个人心太狠了，要对我下狠手啊，他就是故意折磨我。等着，等以后有机会，我就去找小嫂子告状，把他这么多年的恶行，全部抖出来，看他面子往哪里搁。

卢萧笙突然想到，自己把初行舟以前的各种事情抖出来，他的脸色会有多难看，就ren不住笑出声来。

惹得初行舟好奇得看了他好几眼，这货跑个步，不至于把脑子跑坏吧？肯定想什么坏主意呢，没憋好屁。

半个小时后，初行舟从椭圆机上下来了，拿毛巾擦了擦汗。边拉伸，边盯着在和跑步机较劲的卢萧笙。

“把背挺直，双肩放松，调整呼吸，脚抬起来。”

“……”

“跑步姿势不对，会伤膝盖，要是不想跑，可以换成一个小时的椭圆机，换吗？”

“不、不换。”

卢少爷已经跑了30多分钟了，现在换成一个小时的椭圆机，这笔买卖太不划算了。

被初行舟吓了吓，卢少爷的跑步姿势瞬间调整标准。他咬着牙想，再坚持20多分钟，就能从这该死的机器上下来了。他努力地保持着跑步姿势，一点不想激怒旁边那个

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